里斯本旅行指南2026：何时去、住哪里与出行

里斯本，不必再吃爬坡的苦头

我们第一次去里斯本，事先完全没做关于那些山坡的功课。计划很简单：把行李从地铁一路拖到旅馆，放下，出门探索。结果我们撞上了通往城堡的第一段鹅卵石坡道，正值七月中午，这才明白为什么当地人一个都不见踪影。等我们把所有东西拖到阿尔法玛时，已经浑身湿透，气得不轻。旅馆老板只是笑了笑：“下次坐电车吧。而且要春天来。”

所以这份里斯本旅行指南要说的，简单来说就是：选在春季或初秋出发，住在拜萨-希亚多这样平坦又居中的地方，第一天就在一张可充值的Viva Viagem卡上买好24小时交通通票，然后让电车和缆车替你爬坡。做到这四点，里斯本就不再是一场汗流浃背的爬楼梯运动，而会变成它本来的样子：温暖、金色、适合步行的城市。

这一趟不需要复杂的表格。你需要的是落在对的季节、住在平坦地带，以及不要拖着行李和山坡硬碰硬。剩下的就是葡式蛋挞、观景台，以及一趟能替你完成大部分观光的电车。跟我继续往下看：大多数第一次到访的人最容易搞错的，恰恰是出机场的第一程。

在里斯本出行

大多数第一次到访的人，还没见到一块瓷砖就已经开始亏钱：从机场进城的路上，以及那种想徒步爬完所有坡的冲动。别这么做。里斯本的电车、缆车和地铁正是为了应付这些山坡而生的，一张便宜的通票就能全部覆盖。

坡度允许的时候呢？去走走。里斯本给你的回报是那些观景台（miradouros），最好的那些都要靠双脚穿过瓷砖小巷才能到达，出来就是一片俯瞰红色屋顶和河流的露台。走路本身就是这座城市的一部分。

不容错过的景点

一趟旅程没法看遍整个里斯本，所以最好挑几个玩透，而不是列一份潦草的清单。

• 贝伦是古迹集中地：河畔的贝伦塔、旁边宏伟的热罗尼莫斯修道院，还有1837年那家老店出品的原版贝伦蛋挞：人人模仿的那款葡式蛋挞，趁热在出炉地一街之隔就能吃到。要早点去，修道院的队伍很快就会排长。
• 阿尔法玛和圣若热城堡是这座城市古老的灵魂。在小巷里迷路，然后爬上去（或坐电车）到城堡，欣赏俯瞰屋顶和特茹河的开阔景色。爬上去的这段路本身就是体验的一半。
• 28路电车本身就是一次观光行程：一条用普通票价就能坐、把最好的老街区串联起来的线路。把这趟车程当成一个景点来对待。
• 辛特拉一日游是稳赚不赔的选择，坐一段短程火车就能到一座满是童话宫殿和雾气花园的山丘小镇。要早点出发，提前网上买好宫殿门票，上山可以坐当地巴士或走路。
• LX Factory是桥下的创意街区：一片旧工业厂房被改造成独立小店、设计工作室、咖啡馆和欧洲最可爱的书店之一，头顶就是那座宏伟的红色大桥。

那些安静的收获都不花钱：从山顶圣母观景台看到的日落余晖，华灯初上时慢慢走过阿尔法玛，旅程中第一份站着吃的温热葡式蛋挞。

里斯本最佳旅行时间

里斯本是一座全年皆宜的城市，但你选的季节改变的酷热程度、人流和账单，远比明信片上的光线所暗示的要多。简单来说：平季胜出，因为你能享受阳光又不用挥汗如雨。以下是各季节的实际对比。

表格没法告诉你的几件事：里斯本的坡道会让夏天感觉比屏幕上的数字更热，所以即便是30°C的七月午后，无遮阳的上坡路也是一场硬仗。把博物馆和室内行程排在正午。而且海水一直到10月都还适合游泳，所以初秋在海滩加城市的组合上，悄悄胜过了盛夏。如果价格是你唯一的考量，1月和2月是这座城市全年最便宜的时候，就算是温和的冬日，也依然能买到咖啡馆露台和观景台上的阳光。

里斯本住哪里

里斯本紧凑却很立体，所以你睡在哪里，很大程度上取决于你愿意在自己和一天结束后的床之间放几座山。平坦、居中的片区能省你的腿力；山顶的片区则用氛围和景观来换。以下是经典基地的对比。

如果是第一次来，我会选拜萨或希亚多，然后放心步行：两者都平坦、居中，走几分钟就能到河边、商店和通往高处片区的缆车。阿尔法玛是浪漫的老城选择，满是晾衣绳和瓷砖立面，但你得拖着自己（还有行李箱）在那些小巷里上上下下。上城区居中又热闹，王子花园区用几分钟的步行距离换来绿意和悠闲，还有很棒的咖啡馆，而贝伦则是更安静、古迹更集中的基地，前提是你不介意坐一段电车才能到市中心。随时可以在我们的酒店专题 比较实时价格。

常见问题

里斯本最佳旅行时间是什么时候？

春季（3月到5月）和初秋（9月到10月）是最理想的时段：温暖晴朗的白天，光线柔和，七座山丘不用忍受夏日酷热就能走完，价格也低于7-8月的高峰。夏季炎热又拥挤；冬季温和、安静，是全年最便宜的时候，偶尔会有雨。

第一次去里斯本应该住哪个片区？

拜萨和希亚多能让你落脚在平坦、居中且几乎能步行到任何地方的位置。阿尔法玛是有氛围的老城区选择，拥有城堡和电车线；上城区热闹又居中；王子花园区绿意盎然又有格调；贝伦更安静，古迹也多。第一次到访，建议以拜萨-希亚多为基地，靠步行探索。

从里斯本机场怎么进城？

地铁红线（Linha Vermelha）从里斯本机场（LIS）直达市中心，是最便宜的进城方式；去拜萨或凯什杜索德雷需要换乘一次。你需要一张可充值的Viva Viagem卡，在车站自助机上购买。出租车或网约车带行李更快，但价格要贵好几倍。

值得坐28路电车吗？

值得。28路电车是一条真正的交通线路，不是观光专线，它会驶经阿尔法玛、格拉萨和埃斯特雷拉，经过主教座堂和城堡，用你Viva Viagem卡上的普通票价就能坐。建议清早或晚些时候乘坐以避开人潮，车厢拥挤时也要留意随身物品。

在里斯本需要待几天？

完整的三天足够悠闲地游览中心里斯本：一天逛拜萨、希亚多和阿尔法玛，一天看贝伦和古迹群，一天去辛特拉一日游。想再放慢节奏、逛LX Factory和观景台，或者留出时间去卡斯凯什或卡帕里卡海岸享受一个海滩下午，可以再加第四天。

在里斯本需要租车吗？

不需要。里斯本市中心陡峭但紧凑，地铁、电车、缆车和公交把一切都覆盖了，一张24小时Carris/Metro通票就能加载到你的Viva Viagem卡上。在狭窄的老城区，一辆车反而是负担。只有前往阿尔加维、阿连特茹，或者去市区和辛特拉以外的地方自驾时，才需要租车。

开始规划你的里斯本之旅

选对季节和片区，里斯本对你的双腿和钱包都会比那第一次爬坡的经历友善得多。我们第一次是花了七月的价钱在鹅卵石上挥汗如雨；春天那次花得更少、走得更轻松，还让电车替我们爬了坡。目标是平季月份，住在平坦居中的地方，坐地铁进城，再去坐一趟28路电车。

现在就比较价格，锁定你的日期：

查找飞往里斯本的廉价机票 | 比较里斯本酒店价格

正在规划更大范围的行程？请看我们的葡萄牙最佳旅行时间 指南，并在酒店专题 浏览更多住宿。